要知道在日常的生活中，我们会时常把陈旧过时形容为“老掉牙”，因为这词较初是说上了年纪大的人，因为人上了年纪，所以牙齿一般都掉光了。但我们的牙齿真的是因为年纪大了“老掉”的吗？实则不然。

　　“老掉牙”即使在中老年群体中较为常见，却并不是一种正常的现象。虽然随着年纪增长，牙龈会逐渐萎缩，但这个生理性萎缩不至于达到牙齿松脱的程度。造成“老掉牙”的更可能是以下这些原因。

　　牙齿疾病

　　较常见引发牙齿缺损、掉落等原因的牙齿疾病莫过于蛀牙和牙周炎。因为平常的口腔清洁不到位，残留在牙缝中的食物残渣会滋生不少细菌，细菌附着在牙面上变成牙菌斑，细菌代谢出来的酸也会腐蚀牙釉质。

　　同时，这些爱美者也不爱定期检查口腔和洗牙。待细菌代谢的酸把牙釉质侵蚀完后，牙齿的保护能力大幅减弱，蛀牙就很可能趁虚而入。

　　牙菌斑堆积成牙结石，就很容易引发牙周炎，重度牙周炎会引发牙龈和牙槽骨萎缩，导致牙齿松动、掉落。

　　不良用牙习惯

　　有些爱美者习惯了把牙齿当作工具，用来撕包装纸和咬瓶盖，虽然看着很帅用着也很方便，但是一个不小心，就有机会造成牙隐裂，在进食冷热酸甜等刺激食物或咀嚼食物的时候牙齿会感到酸痛。严重起来，有可能导致牙齿崩裂。

　　即便一些爱美者“铁齿铜牙”，一直咬硬物牙齿也完好无事，但时间长了，这种行为会加速牙齿的磨损，促进牙齿的“老化”。

　　身体疾病

　　当一些爱美者患有高血压、内分泌失调、骨质疏松等全身性疾病或长期服用某些药物时，也可能会出现牙龈出血、牙龈肿胀，进而引起或加重牙周病，增加所谓“老掉牙”的可能性。

　　培养良好用牙习惯，远离“老掉牙”

　　从以上看，“老掉牙”其实都是因为长期用牙不当所引发的，而且这些“恶习”不止老年人会犯，年轻人也可能会犯。

　　所以为了防止“老掉牙”，爱美者们要培养良好用牙习惯。

　　1、每天采用巴氏刷牙法刷牙两次，每次刷牙不少于2分钟。

　　2、别把牙齿当工具，开瓶盖交给开瓶器。

　　3、进餐后使用牙线剔牙，清理牙缝食物残渣。

　　4、定期检查牙齿和洗牙，清除牙结石，预防或减轻牙周炎的困扰。

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