看到那些明星们个个都是大白牙，难免会心生羡慕，感慨自己为啥按正确的方法和频次刷牙，好好保护口腔了，怎么还是黄黄的？这经常困扰着很多爱美者。

　　其实我们普通人牙齿健康就很好了，牙齿的颜色不需要太过于追求很白的牙齿，带着淡淡的黄色就是比较自然健康的。但牙齿太黄的话，确实是很尴尬的存在了，非常影响形象。

　　所以说在变美的道路上，爱美者们在牙白上也做了很多的努力，比如求得了很多牙齿美白的“偏方”。这些“偏方”真的有用吗？

　　“偏方”一：使用醋或者柠檬汁含漱

　　长期使用醋或柠檬汁，口腔会处于强酸环境，牙齿也就会脱矿，白不白还不一定，脱矿会导致产生白色斑块。

　　“偏方”二：使用盐或橘子皮擦牙齿

　　这个原理就是靠增大摩擦力来擦掉牙齿表面的色素。但其实色素和牙齿表面结合非常紧密，这种程度的摩擦很难将色素清除掉。

　　而且，不正确的加压施力会伤到牙龈，可能会导致口腔溃疡。

　　“偏方”三： 6D炫齿纳米浮雕牙齿美白

　　D是dimmersion的缩写，表示维度，但我们的牙齿属于3维。6D美白都是一些无良商家宣传的噱头，炫酷名字的背后很多都是不符合正规医学诊疗规范的，参与其中的人非蠢即坏，千万别信！

　　以上三个所谓的“偏方”都是不靠谱的，还是别入“坑”了，不如试试现在更方便更有用的方法：

　　1、洗牙：咖啡渍、烟斑以及牙结石等外源性着色的牙齿可以通过全口洁治、超声喷砂甚至激光来消除着色变白。

　　2、冷光美白：在牙面涂布漂白剂后使用冷光源进行照射，增强漂白效果。但一定要选择正规的医院，有资质的牙医，不然容易导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。

　　3、美白牙贴：这属于低浓度的过氧化物，可以自己在家贴。但是漂白效果比较弱，持续时间不长，美白效果因人而异，可作为出席重要场合前应急使用。

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