牙齿每天都用，但是一颗牙齿出现问题没有那么重视，不少人累积到好几颗牙齿坏了才去看的牙齿，结果就是口腔整体变差，有些单颗牙齿都需要套上假牙了。

　　不刷牙牙齿坏，很好理解，但，刷牙也能把牙齿刷坏的……

　　容易把牙齿刷坏的情况：

　　1、刷牙时间太长了

　　电动的牙刷是设定的2分钟，手动的话建议控制在5分钟以内吧。刷牙十分钟的，改改吧！

　　2、横着刷牙

　　对此，想表示，“再一次被医生嘱咐：你以后不许横着刷牙 你才二十来岁牙齿都被你刷坏了”。左右横着刷，容易把牙龈刷坏。

　　3、刷牙太用力

　　我刷牙太用力，会把牙釉质刷坏的，比如有蛀牙、楔状缺损、牙疼。

　　喝碳酸饮料后刷牙会加重损伤牙齿

　　大家知道这个吗？

　　因为碳酸饮料里面含糖很高，且会与牙齿发生反应，对牙釉质造成一定的伤害。如果喝完碳酸饮料几分钟内刷牙，容易刷坏牙齿，牙齿变得敏感疼痛，乃至蛀牙。建议至少半小时之后再刷牙，当即可以漱口。

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