今日立秋，代表着秋天的开始

　　虽然海南暂无秋天迹象

　　仍是暑热难耐

　　但有一样东西大家已经惦记上了

　　那就是

　　【秋天的头一杯奶茶】

　　今天这杯奶茶全网刷屏

　　引来众多关注

　　一杯冰凉甜蜜的奶茶

　　不仅能把夏天的暑气一扫而光

　　甜甜的糖分也能让心情变得愉悦

　　不过喝奶茶后带来的一些口腔问题

　　也不得不引起我们的重视

　　奶茶虽甜

　　糖分凶猛

　　一些小姐姐坚信，奶茶的茶是健康的，奶茶的奶是蛋白质，能提供营养的，所以奶茶是养生的，可惜冰冷的数据要给他们一些现实打击。

　　根据上海市消保委的一项测试结果显示，市面上正常甜度的奶茶实际含糖量都比较高，有些奶茶的含糖量甚至是每日添加糖摄入量的好几倍。要知道，糖分是口腔内致龋细菌的“较爱”。

　　口腔内的细菌无时无刻不在繁衍，而糖分能给它们提供充足的养分，帮助他们发展壮大。同时，细菌在消化糖分后会产生酸，这些酸性物质附着在牙面上会损伤牙釉质，时间长了，牙釉质保护力下降，就会出现龋齿等问题。

　　既要又要

　　这些须做好

　　有些小姐姐表示“奶茶就是我的生命之光”、“生活这么苦，需要一点甜”、“日常就靠奶茶续命”，和奶茶那是“难离难舍，想抱紧些”，那么有没有既要喝奶茶，又要保持牙齿健康的方法呢？还真的有！

　　1、不要贪杯

　　控制奶茶摄入量，一天一杯就好，尽量选小杯或中杯，不要每天都喝。

　　2、及时清洁

　　口腔细菌与糖分接触的时间越短，细菌产生酸的可能性就越小。所以喝完奶茶后，较好能马上用漱口水漱口或者刷牙，减少糖分在口腔中的含量。

　　3、定期洗牙

　　定期洗牙，能有效去除牙齿上的牙菌斑、牙结石，预防口腔疾病，降低患上蛀牙或牙周炎的风险。

　　4、龋齿赶紧补

　　一旦出现龋齿，建议及时到口腔科就诊检查，尽早处理。龋洞小的，一般可以通过补牙来解决蛀牙问题。

　　万一放任不管，龋洞会慢慢变大，如果伤到了牙本质或牙髓就只能根管治疗来解决了，到时候只会费时又受罪。

　　龋齿的小姐姐快补好牙，让牙齿恢复健康，便可放心享受秋天的头一份甜蜜。

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