现在保持牙齿美观也是提升外在形象的一个重要指标，所以很多求美者对于牙齿的美观要求也是比较高的，比如牙齿一定要白！

　　但是很多求美者表示，每天都刷牙以及好好护理牙齿，怎么还是感觉牙齿黄黄的呢？所以她们又在网上寻求美白牙齿的方式。

　　网络上的牙齿美白方法非常多，比如什么美白牙粉、牙膏、牙贴和仪器，价格也都参差不齐，而且热度都非常高，那么这些到底是营销还是真的有用呢？

　　1、美白牙粉

　　这些美白牙粉可以说是一种颗粒比较大的摩擦剂，通过对牙齿表面摩擦而实现美白去渍功能，对外源性牙黄有效，但对牙釉质有损伤，会在牙齿表面形成划痕，造成菌斑和牙结石的沉积，容易发生龋坏。

　　2、美白牙膏

　　牙膏的主要成分也是摩擦剂，和牙粉原理其实差不多，用来协助摩擦除去牙齿表面的菌斑、色素，使牙面光洁。

　　而美白牙膏中的摩擦剂含量更多，粒度更细，相对更容易刷去顽固染色物质，坚持使用具有一定的效果。但是通常刷牙的时间较短，美白效果很有限。

　　3、美白牙贴

　　美白牙贴是一种弹性凝胶型薄膜贴片，含有一定量的过氧化物，通过贴合于牙齿起到美白作用。但相比冷光美白，牙贴中过氧化物浓度较低，发挥作用时由于非密闭环境而进一步降低浓度，对内源性牙黄基本无效。

　　4、美牙仪器

　　美牙仪器可以说是简易版的“冷光美白”技术，仅对部分外源性牙黄有效果。仪器里的过氧化氢在牙托这种封闭环境下使用，有效浓度更高，但是容易损伤牙龈软组织，长期使用易造成牙龈退缩、牙齿敏感疼痛。

　　5、漱口水

　　不知道谁传出的漱口水有美白的作用，漱口水的作用是清洁口腔！！！抗菌抑菌以及改善口气，有些漱口水中添加低浓度的过氧化氢，也有去牙渍的功效。不过由于漱口水的时间较短，过氧化氢的美白效果十分有限。

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