一口整齐洁白的牙齿别提多好看了，不然明星们怎么会话精力、金钱去改善牙齿呢？如今牙齿也是颜值加分的一项重要标准，所以求美者们也都开始更在意牙齿的美观了。

　　看着别人的一口大白牙也不要太羡慕了，其实你也可以拥有。现在牙齿美白方法多种多样，按价格、需求等选择都合适自己的，白白的牙齿这不就有了吗？比如现在很火的牙贴面，达到唇红齿白的标准也不再是梦了。

　　那么牙贴面是谁都能做的吗？怎么判断自己能不能做？

　　如果你的牙齿有轻度的的磨损、缝隙、或者色素沉积等问题，牙齿贴面就是个很好的选择，可以为你的牙齿提供美丽的外观，遮盖瑕疵，使牙齿看起来更加漂亮。

　　但是牙齿存在严重的磨耗、缺损、位移或者变色，此时则需要更加进一步的治疗，例如全瓷冠与桩核冠对原有的牙齿进行修复和保护。

　　想要维持牙贴面的“寿命”，这些事情要做好！

　　1、不要咬硬的东西：

　　牙贴面的材料相对来说是比较薄的，持续咬硬的东西你原本的牙齿都受不了，更不要说牙贴面了。所以要避免咬硬物或咬开壳类食物，可以避免贴面材料的损坏或脱落。

　　2、尽量避免牙齿外伤：

　　如果参与需要口腔保护的运动或活动的话，比如打篮球、橄榄球等活动，可以使用运动牙套来保护贴面和其他牙齿。若有夜磨牙的习惯，需要使用夜磨牙合垫来保护贴面。

　　3、保持良好的口腔卫生习惯：

　　平时要注重口腔清洁，每日至少刷牙两次，每次至少2分钟，在餐后使用牙线清洁牙缝隙，这些好的习惯能够有效地延长贴面的使用时间。

　　4、避免色素染色：

　　虽然贴面表面经过特殊处理，但仍可能被染色。建议避免食用色素较重的食物和饮料，如咖啡、红酒、浓茶、染料糖果等。

　　5、定期检查和修复：

　　牙贴面也是需要定期检查和维护的。牙医可以在每次口腔检查时检查贴面的状况，并及时处理可能的问题，如贴面的磨损或破裂。当贴面材料磨损、破损或脱落时，需要及时更换贴面，以保持牙齿的良好状态。

　　6、定期洗牙：

　　定期洗牙可去除贴面表面的细菌和污垢，保持贴面的清洁和美观。建议每6个月到1年进行一次口腔洁牙。

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