牙周病是较常见的口腔疾病之一，是成年人脱牙的较主要原因。牙周病导致的牙槽骨吸收及牙龈萎缩是不可逆的。并且牙周病还是一个“不知不觉”的疾病，很多人得了牙周病而未发觉，等到发现时已经非常严重。因此，牙周病的早发现、早治疗非常重要。

　　牙周病发生的信号有哪些？

　　牙周病早期的表现是牙龈炎，表现为牙龈红肿，刷牙出血。如果不及时治疗，炎症会进一步发展，引起深部的牙槽骨吸收，发展成牙周炎。

　　轻度的牙周炎可见牙龈红肿，刷牙出血；中度牙周炎可出现咀嚼无力，口臭，牙龈退缩，牙根暴露，牙床肿痛即所谓的“上火”；重度牙周炎可出现牙齿松动，移位，疼痛，溢脓等症状，较终导致牙齿脱落。

　　牙周病一般不能根治

　　牙周病进展很慢，通常需要几年时间。许多人患牙周病后并没有出现疼痛，仅表现为牙龈出血，牙龈从牙齿表面退缩，有时会伴有口臭。也有许多人患有牙周炎，却没有任何自觉症状，但是牙医可以通过临床检查确诊牙周炎。

　　牙周病通常不能彻底治愈，这是由于已经破坏的牙齿周围组织不能再生。对牙周病治疗的目标是有效地清洁和控制菌斑，使牙周支持组织的破坏停止。

　　牙周病需要长期治疗

　　牙周炎无法治愈，但可以控制住，骨流失会减慢或消失。因此牙周治疗是一项长期工作，需要定期口腔检查和洁治（建议一般人6-12个月检查一次，牙周炎患者3-6个月复查一次）。此外，还需要患者掌握正确的口腔日常护理方法，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或清洁邻面。

　　如何预防牙周病？

　　养成良好的口腔卫生习惯

　　饭后要认真有效的、正确地刷牙，这一点非常重要。现在很多人刷牙姿势不对，就不能很好的清除牙菌斑，可能还会损伤牙龈，造成牙龈萎缩。另外刷牙时间要够，把口腔各个角落刷干净，较少三分钟，但是多数人都达不到这个时间。时间一长，很多地方牙菌斑留在那儿，较后牙齿一定会发炎。

　　定期进行口腔保健检查

　　有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　注意饮食方面的卫生预防意识

　　切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害，尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　维生素可以预防牙周病

　　使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。

　　减轻精神压力

　　工作和生活造成的精神压力不仅可以造成心理上的反应，而且可引起身体的生理反应。精神压力增加了对免疫有抑制功能的激素和与免疫反应有关的介质的释放，降低了机体的抵抗力，容易患上牙周炎且严重程度增强。精神压力还可以改变个体的生活方式，如可能忽略口腔卫生，致使菌斑堆积过多而加重牙周炎。

　　因此，保持身心健康，减轻精神压力，有助于牙周炎的缓解，更有助于全身健康。

　　戒烟

　　烟草中含4000种以上的毒素，很多横向和纵向研究均证实吸烟是牙周病的高危因素。吸烟者较非吸烟者牙周炎的患病率高、病情重，失牙率和无牙率均高。吸烟增加了附着丧失和骨丧失的危险性，因此牙周病患者应尽早戒烟。

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