很多求美者不仅是追求面部皮肤的“白”，对于牙齿的“白”也是非常在意的。但是生活中多的是那种皮肤看着可以，结果一张嘴牙齿那叫一个“黄”啊！这种情况无疑是很影响形象的。

　　不过有很多求美者“叫冤”了：自己的牙齿本来明明挺白的，怎么变成又黑又黄了呢？其实平时不以为然的“吃吃喝喝”都是“罪恶之源”！

　　“快乐源泉”咖啡和可乐也是“罪恶之源”

　　咖啡和可乐里面都是有大量色素的。咖啡含有色素和鞣酸，是导致牙齿着色的活跃因素。可乐含色素和酸性的二氧化碳是酸性，都是会加重着色的原因。

　　另外还有茶水和酒，尤其是红茶和红酒，都含有色素和鞣酸，是导致牙齿着色的主要成分。

　　总的来说只要是带有颜色的食物和饮料都是会导致牙齿着色的。比如带有颜色的酱汁：番茄酱、咖喱酱的颜色也会导致牙齿着色，甚至水果也会，比如带有颜色的黑莓和葡萄，其制成的果汁也是牙齿着色的原因。

　　有抽烟习惯的牙齿更黑更黄！

　　观察身边吸烟的人就可以看到，他们的牙齿普遍都比较黑黄，这是因为烟草中的尼古丁和焦油都会导致牙齿着色。

　　虽然尼古丁本身是无色的，但当它与氧气结合时会变黄，附着在牙齿上。而焦油，本身就是黑色，所以会导致牙齿变成黑色。

　　牙齿清洁不到位当然也会变色

　　牙齿长期清洁不到位会导致牙菌斑的沉积，也就是牙齿表面变得比较粘腻了，病菌会在牙齿表面繁殖，产生绿色或橙色沉积。

　　吃某些药太多也是牙齿发黄的原因

　　如果过度使用氟化物和四环素，这会使牙齿发生内源性变色，尤其是在儿童恒牙发育期。它们通常会引起牙齿表面产生黄色或棕色斑点、斑块。

　　除以上这些之外还有遗传因素、衰老因素、牙齿是修复体、牙外伤等，这些都是牙齿变色的原因。

　　不过根据主要原因来看，我们日常生活中还是要调整饮食习惯、注意口腔卫生以及做好牙齿清洁，以防牙齿着色。

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