牙齿看似很硬，实质上是“披着虎皮的猫”，一些行为和饮食的刺激就会伤害到牙齿。喝碳酸饮料会伤害牙齿大家都了解吧，甜类食物容易引起蛀牙，酸类食物也会刺激牙齿。

　　经常吃酸的水果会伤害牙齿

　　不是叫大家不要吃酸的水光，也不是说吃酸的水果就会伤害到牙齿，而是有几个条件为基础的。

　　酸类食物对牙齿造成伤害的前提条件：

　　1、经常食用

　　2、酸度过大

　　3、口腔中的酸性环境持续时间长

　　如果口腔长期处于酸性环境中，会引起牙齿表面脱矿，硬度降低，最终导致牙齿表面缺损，不仅引起牙齿敏感，且容易产生蛀牙。

　　建议：平时吃酸性水果，吃完要马上用清水漱口，避免酸性液体、残渣长时间接触牙齿表面。

　　吃酸性水果坏牙的吐槽

　　“我天天吃百香果，现在牙齿坏了3个”

　　“我连着喝了一周刺梨，牙齿酸的吃不下饭”

　　我一年多几乎天天吃一个苹果，偶尔其它水果，一下子多了几颗蛀牙，邻面龋齿，我以前很少水果，没有那么多”

　　网友吐槽：刚矫正完的牙齿，吃酸更容易坏牙了

　　原因解释：刚结束矫正后的牙齿，牙齿本身是比未正畸前牙齿脆弱一点的。上面说到的，酸类会刺激牙齿，所以同理也是要吃完酸性水光要做好漱口的。

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