口腔保健是整体健康不可或缺的组成部分，而洗牙作为常见的口腔保健方法，在细节上仍然引起了不少争议。

　　不少人在洗牙后会感到牙缝增大和牙齿不适，这究竟是怎么回事呢？

　　洗牙有什么作用？

　　洗牙，医学上称为龈上洁治术，主要是通过洁治器械去除牙齿表面的牙石和菌斑。

　　牙石是由长期堆积的菌斑钙化而成，不仅影响口腔美观，还是牙周病的主要诱因。

　　洗牙可以有效清除这些有害物质，减少口腔疾病的发生，如牙周炎和牙龈炎。

　　洗牙后牙缝增大/牙齿不舒服的？

　　1、牙石清除后的自然反应

　　牙石的清除会使原本被牙石“填充”的牙缝暴露出来，从而感觉牙缝变大。这是一种正常现象，随着时间的推移，牙龈会逐渐适应新的环境。

　　2、牙齿敏感

　　洗牙过程中可能会暴露出牙齿的敏感部位，尤其是在清除牙石时。这可能导致暂时的牙齿敏感或不适。

　　3、牙龈炎症

　　如果洗牙前牙龈已有炎症，洗牙后可能会暂时加重不适感，一般几天内逐渐缓解。

　　4、心理因素

　　部分患者可能因为对洗牙的担忧和紧张，导致对牙齿的感觉更为敏感。

　　不洗牙的后果

　　长期不洗牙，牙石和菌斑的积累会严重影响口腔健康。根据国内口腔健康调查显示，牙周病是成年人较常见的口腔疾病之一，而牙石是导致牙周病的主要因素。

　　牙周病不仅会导致牙齿松动、脱落，还可能与心血管疾病、糖尿病等全身性疾病有关联。

　　洗牙是一种有效的口腔保健措施，能够显著降低牙周病的风险。洗牙后的牙缝增大和牙齿不适大多是暂时的，通常不需要过分担心。

　　为了确保洗牙的安全和效果，选择专业的口腔医疗机构和经验丰富的医生至关重要。

　　同时，日常的口腔卫生维护也不可忽视，定期洗牙配合正确的刷牙方法，是保持口腔健康的关键。

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