许多人在牙龈出现出血时，往往会认为自己“上火了”，然后选择喝一些凉茶或服用一些降火的药物。然而，如果你的牙龈频繁出现“漏水”的情况，那可能不仅仅是因为上火，而是牙周炎在暗中作祟。

　　牙龈出血的“红灯警报”

　　如果你刷牙时发现牙刷上沾满了血迹，或者咬苹果后留下了“血腥齿痕”，这些都可能是牙龈出血的迹象。

　　健康的牙龈应该是粉红色，而且紧紧包裹在牙齿周围，触感坚实。但如果你的牙龈红肿、柔软，甚至在轻微刺激下就开始流血，那就得警惕了。

　　牙周炎：口腔健康的隐形杀手

　　牙周炎是牙齿健康的大敌。据世界卫生组织报告，全球约有7成以上的成人患有某种形式的牙周病。

　　牙周炎是由牙菌斑和牙石引起的牙周组织慢性炎症。就好比牙齿是漂亮的花朵，牙周组织则是其生长的土壤，一旦土壤出了问题，花朵自然也会受到影响。

　　牙周炎的形成原因

　　造成牙周炎的罪魁祸首是牙菌斑，这是一群热爱聚会的细菌，在你的牙齿上开Party，不请自来还不爱走。

　　如果不通过刷牙、使用牙线等方式及时清理，这些细菌就会引起牙龈炎症，慢慢地，牙周炎就悄悄来敲门了。

　　牙周炎对健康的影响

　　不仅仅是口腔健康，牙周炎还可能对全身健康产生影响。研究发现，牙周炎与心脏病、糖尿病等全身性疾病之间存在一定的联系。

　　细菌及其产生的毒素可以通过血液进入身体其他部位，引发或加重其他疾病。所以，保护好牙周健康，不仅是为了一口好牙，也是为了整个身体的健康。

　　如何预防牙周炎

　　预防牙周炎，日常口腔卫生是关键。正确的刷牙技巧、每天使用牙线，以及定期去口腔医院检查，都是保护牙周健康的有效方法。

　　所以，下次当你发现牙龈出血时，不要只是简单地归咎于“上火”，更重要的是要警惕牙周炎这个口腔健康的隐形杀手。记得，口腔健康，从每天的小习惯开始！

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