其实大部分的人都不知道自己蛀牙了，只是到医院检查时或牙痛的时候才发现，天天刷牙还是会蛀牙，可能是刷牙不干净，牙间隙中仍然存留食物残渣，就会导致蛀牙的发生。蛀牙要早预防、早发现、早治疗的原则。认真刷牙，正确刷牙。

　　什么是替牙期？

　　人的一生有两副牙齿，一副乳牙有20颗，从出生6个月左右开始生长，到2周半左右萌出结束。一副恒牙有28-32颗，从6周岁左右开始替换，到12周岁左右替换结束。有些三年级的小朋友们就正处于两个阶段中间，也就是乳牙和恒牙交替存在的替牙期。

　　为什么会出现蛀牙？

　　原因是嘴里的细菌因为没有得到及时的清理，附着在了牙齿上，经过时间的推移就产生了蛀牙。蛀牙会疼，会感觉塞东西，会觉得不能咬合。所以如果出现了这种情况，要及时告知家长带去看医生。

　　如何护牙？

　　1、少食用甜食饮料，多吃粗纤维食物

　　这样有助于增强咀嚼能力，促进牙槽骨的发育，增强口腔的自洁能力和抗龋能力。

　　2、纠正不良习惯

　　比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等。

　　3、饭前要洗手，饭后要漱口

　　尽量保持口腔内的卫生，刷牙时要选用儿童专用的牙膏和牙刷，做到每天早晚要刷牙，每次要刷三分钟，每个面都要刷到。

　　4、定期检查，涂氟及窝沟封闭

　　定期口腔检查，早发现早治疗。牙齿萌出后定期进行涂氟，六岁后恒牙萌出，还需要进行窝沟封闭处理，有效地预防蛀牙。

　　如何正确刷牙？

　　前牙上下刷，后牙上下刷或者打圈刷牙。每次饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，少刷3分钟。

　　从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活，学会爱护自己的牙齿，养成良好的刷牙习惯。爱牙护牙，让我们从“齿”开始！

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