2023年即将迎来钟声，这一年你有做了哪些让你后悔的事情吗？

　　展望2024年，多赚点钱，再把钱都花自己身上，这口牙齿治疗老费钱了！过来人的经验总结，自毁牙齿的行为，早知道早戒掉！

　　自毁牙齿的习惯

　　1、横向刷牙

　　不仅损伤牙龈组织，还容易刷出导致牙齿缺损。

　　我有颗门牙就是之前一直横向刷牙，突然有一天在刷牙时候掉了一小块。

　　2、冷热交替吃东西

　　其实不仅对胃不好，也会影响牙齿健康。边吃火锅边喝冷饮，温度的变化，牙釉质也是符合热胀冷缩原理的，一两次没有多大影响，次数多了，牙齿会出现裂纹，容易发生龋齿。

　　3、喜欢喝碳酸饮料

　　久久喝一次没有关系，但是一周喝个三四次的话，会对牙齿造成不可逆转的破坏，牙釉质会脱矿，牙面会变薄，牙齿会很脆的。

　　4、不用牙线

　　牙齿基础好的，不塞牙的没关系，但如果你每次吃饭都塞牙，不用牙线无法彻底清洁牙齿吃缝隙，会容易蛀牙且发生牙周炎的。不建议用牙签代替牙线使用哦。

　　5、拖到牙疼才去找牙医

　　有病要及时治疗！蛀牙不要放任不管、牙龈出血不要有侥幸心理、缺牙要及时修复，这三点是临床中经常碰到的。

　　其实还有很多，比如：不要只用一边牙齿吃东西、不要冷水刷牙、不要拿牙齿当工具用、饭后不漱口、牙齿过度美白等。

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