许多人在餐后会取出牙签，用力嗦一嗦，好像这样才能彻底清洁牙齿。然而，这种做法不仅无法清除食物残渣，还可能对我们的牙齿造成潜在伤害！

　　牙齿损伤

　　长期用牙签可能会让你的牙齿间隙变大。想象一下，每次用牙签都像是在牙齿间“开矿”，时间长了，这些小缝隙就会变大。

　　更糟糕的是，牙签可能会刮伤牙齿边缘，导致牙齿变得脆弱。

　　牙釉质磨损

　　牙釉质是覆盖在牙齿蕞外层的坚硬物质，保护牙齿免受损伤。但牙签的频繁使用会让这层保护膜慢慢磨损，导致牙齿敏感。

　　牙龈损伤和炎症

　　牙签的尖锐边缘很容易刺伤牙龈导致出血，引发炎症，甚至是牙周病的发生。

　　牙周病不是小事，它会让你的牙齿松动，严重时甚至会导致牙齿脱落！频繁使用牙签还可能导致牙龈退缩，暴露出更多的牙根部分，增加牙齿敏感性。

　　细菌感染

　　使用不干净的牙签还可能导致细菌感染。常见的牙签，其原材料一般采用竹子或桦木等硬质木材，制作工艺简单，成本低廉，谁也不能保证是否藏有细菌，而且一部分人还很喜欢一根牙签多次使用，细菌程度更是夸张！

　　替代清洁方法

　　牙线不仅更柔软，而且能更有效地清理牙缝，减少对牙齿和牙龈的伤害。

　　使用牙线时，要轻轻地沿着牙齿边缘滑动，不要用力拉扯，以免伤到牙龈。

　　预防和治疗

　　预防总比治疗来得好。建议大家定期去看牙医，及时发现和处理口腔问题。

　　如果你已经有了由于牙签引起的牙齿或牙龈问题，蕞好尽快去看牙医，采取专业的治疗方法。

　　如果牙缝增大了应尽快就医。牙缝增大可能由多种原因造成，比如牙齿移位、牙龈退缩、牙周病等。可以先刀正规口腔医疗机构进行全面的口腔检查，确定具体原因后再针对性的治疗。

　　牙周病治疗：如果牙缝增大是由于牙周病引起的，治疗可能包括专业的牙周清洁（深层洁牙）、牙周袋清理和必要的药物治疗。在一些严重的情况下，可能需要进行牙周手术。

　　正畸治疗：如果牙缝增大是因为牙齿移位或错位，正畸治疗（比如矫正器或隐形矫正）可以帮助重新排列牙齿，从而减少牙缝。

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