牙齿问题是经常伴随着我们的，不过一般来说都是儿童的牙齿比较常出现问题，尤其是龋病。近年来儿童得龋齿的趋势也一直在上升，根据第四次全国口腔健康调查显示，12岁以下儿童龋患率都很高。

　　儿童常出现龋病也是有原因的，儿童乳牙牙釉质薄，矿化程度低，抗酸力弱，如果吃东西之后没有及时将牙齿清理干净，就会导致牙菌斑繁殖，继而产生酸性物质腐蚀牙齿，引起龋病。

　　为了防止孩子牙齿经过龋病“摧残”，家长们应该怎么做呢？

　　1、帮孩子养成良好的饮食习惯

　　应当控糖限糖。让孩子减少吃零食，喝碳酸饮料等，多吃淀粉类食物，新鲜水果及蔬菜。

　　2、教孩子正确的刷牙手法

　　建议按照上牙往下刷、下牙往上刷、咬合面来回刷、牙齿两侧斜着刷、然后舌头刷一刷的刷牙方式刷牙，保证每个牙面都要刷到。每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要，时间至少3分钟以上。

　　3、局部专业用氟

　　涂氟就好比给牙齿穿上一件薄薄的防龋衣，由医生将氟化物直接涂于牙齿表面待其凝固即可，每半年1次可达到有效的预防效果。根据口腔预防医学编写乳恒牙含氟涂料的防龋效果可达38%。

　　4、窝沟封闭

　　乳牙或恒牙的磨牙表面，有一条条沟状的凹陷，叫“牙面窝沟”，在这些窝沟上涂一层树脂，可以保护牙齿表面不受细菌侵蚀。根据窝沟封闭防龋效果的系统评价和Meta分析，窝沟封闭剂预防龋齿是有效的。

　　5、定期带孩子做口腔检查

　　根据口腔预防医学要求，对于学龄前儿童建议每隔3-6个月进行一次定期口腔检查。学龄期儿童应每隔6个月进行一次口腔检查。对于龋易感者，建议缩短检查时间。

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