牙齿也是我们人体非常重要的一部分，而且是不可或缺的！我们每天吃饭说话都需要用到它，这也关乎着身体的健康问题，而且对于面部的美观来说它也有不小的影响。

　　所以说我们平时都要好好“关照”牙齿才行，但是很多网友抱怨自己的牙齿老是莫名其妙地酸痛，挺折磨人的，这到底是为什么呢？有什么好的方法缓解吗？

　　牙齿酸痛的原因可能是牙齿已经出现问题了：

　　1、牙齿磨损

　　牙齿虽然看起来很坚硬但是也会存在磨损的情况，一旦表面的物质被磨损后牙体就会变得脆弱，就会出现酸痛的情况，一般来说没有人会特地的去磨牙。

　　但是常常会有些不良的习惯导致牙齿被磨损，比如用牙咬硬物等，还有些则是使用了错误的刷牙方式导致牙齿呈楔状磨损。

　　2、釉质遭到破坏

　　若是牙齿的牙釉质受到破坏就会导致牙齿出现酸软的情况，特别是出现外界的刺激时就会受到影响。

　　3、口腔疾病

　　长期的牙龈炎或是牙周病会导致牙龈萎缩或是牙齿松动的情况，牙龈萎缩后牙颈部就会较敏感，会遇热遇冷就会出现不适感或是在洗牙后会出现短暂的敏感现象。

　　牙齿酸痛有什么办法缓解吗？

　　如果是有龋齿的情况还是尽早去医院进行拔除，牙龈有出血的症状且红肿的话大概率是牙周炎的情况，则需要进行牙周治疗。

　　日常习惯要改变：

　　坚持每天刷牙、漱口，使用软毛刷头减少牙齿的摩擦力，牙齿在酸痛时期减少摄入冷热酸甜、辛辣的食物，日常生活中多摄入维生素C，如橙子等。

　　细嚼茶叶，由于茶叶中有大量的氟与茶多酚，氟能增加牙齿的抗酸能力，茶多酚能起到消毒杀菌的效果；用新鲜的大蒜反复摩擦牙齿酸软的部位，大蒜存在一定的抗菌消炎的作用，对于牙本质过敏也有一定的效果。

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