春节的钟声越来越近了

　　过年期间的各种美食大餐

　　进入“佳节胖三斤”模式的倒数阶段

　　各种家庭聚会朋友趴体吃个不停

　　“吃”是每年春节永恒的主题

　　但同时也因为这样

　　过年期间忙的是我们的嘴

　　累的是我们的牙

　　牙齿在同时忍受着酸甜苦辣冷等各种刺激

　　随时随地处于“高能预警”状态

　　若想过年吃得香

　　如何抢在春节前有一口好牙？春节期间该如何预防口腔问题？

　　这就来给你支招

　　一、饮料糖果要适量

　　可乐、果汁等饮

　　运动饮料、酸味糖果

　　能量饮料水果和醋等食物

　　对牙齿有一定的损害

　　其中所含的酸性物质会溶解牙釉进而导致蛀牙

　　这些食物是生活中常见的酸性食物

　　因此尤其需要注意

　　二、避免刺激性食物

　　少吃过烫、过酸或者过甜的食物

　　避免烫伤口腔黏膜

　　牙齿宜在PH值为6.8的

　　弱酸性环境中进行新陈代谢

　　过冷过热或过酸过甜等刺激

　　均会引发牙龈肿痛

　　三、控制辛辣食物

　　过年期间饮食上

　　应避免辛辣食物，远离口腔溃疡

　　春节期间不少人忙于各种应酬

　　对口腔卫生敷衍了事

　　使口腔细菌数量急增

　　大量吸烟、饮酒、通宵熬夜

　　使口腔唾液分泌减少牙周组织的抵抗力下降

　　口腔细菌就会乘虚而入

　　导致牙周炎急性发作

　　四、聚会后要漱口

　　春节期间，聚会不断

　　每次享受完一桌美食都建议漱口一次

　　漱口主要是冲刷食物残渣

　　所以吃完食物后，漱口是必不可少的

　　对面部肌肉也是很好的锻炼

　　五、别用牙齿开酒瓶

　　聚会时，常常有些人找不到开瓶器

　　就会用嘴巴开启酒瓶

　　这种方法极易造成酒瓶剧烈晃动从而产生

　　巨大的压力导致酒瓶爆炸

　　长期用嘴巴开启啤酒瓶

　　还会造成牙齿松动

　　为此，切忌贪一时的方便而损坏了口腔

　　六、酒后预防摔倒

　　当牙齿脱落或断裂后一定要保存好

　　脱落或者断掉的牙齿，尽快去医院

　　一般来说

　　牙齿脱落30分钟再植成功率还是比较高的

　　七、年后口腔检查

　　过年期间，较易发作的口腔疾病为

　　急性牙髓炎和急性牙周炎

　　这是由于过年期间吃喝和熬夜的频率增加

　　身体防御机能降低

　　口腔或牙齿潜伏的病变发作或复发

　　因此，建议年后做个口腔全面检查

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