为了能让颜值更上一层楼，那么整齐洁白的牙齿是必不可少的，所以求美者们也都越来越注重牙齿的美观了，尤其是牙齿的洁白。

　　然而生活中的一些饮食习惯让不少人都反get到了一口黄牙、黑牙。这样的牙齿不仅影响面部美观，自信心降低，对牙齿的健康也是有影响的。

　　不过也不用太着急，如今市面上也有不少牙齿美白的方法，可以根据自己的情况选择合适自己的方法来改善哦！

　　1、超声波洁牙

　　通过超声所产生的高频震动，并结合水雾冲洗，将牙体表面附着的污垢清洗掉。洗牙是很好的牙齿保健手段，也是牙周病预防的重要措施！

　　适合有黄牙，牙齿有污渍，烟渍牙，茶渍牙，或有牙菌斑等人群。

　　但要注意的是洗牙并不是真正意义上的牙齿美白，只是让牙齿变得干净，从而还原本的颜色，并不能让牙齿变得更白。

　　2、冷光牙齿美白

　　冷光牙齿美白可以在去除牙齿表面色素沉积的同时，进入牙齿深层，去处理附着的色素，从而达到美白的效果。

　　适合天生黄牙、茶渍牙、咖啡牙、牙色不均、轻度氟斑牙等人群。

　　花时间短，不磨牙齿，效果明显。整个冷光牙齿美白的过程大约需要30分钟，是一种较为常用的牙齿美白手段。

　　3、皓齿美白

　　适合茶渍牙、咖啡牙、牙色不均、黄牙、氟斑牙等人群，花时间短，不磨牙齿，效果明显。

　　对于本身就比较健康的牙齿来说，整个牙齿美白过程不酸不疼低敏感，舒适度很高，美白持续时间也会更久。

　　4、瓷贴面

　　瓷贴面是先将牙齿表面磨去薄薄的一层，再将厚度仅0.2mm左右的薄瓷片贴覆在牙齿表面，达到美白牙齿的目的，同时可有效改善牙齿表明凹凸不平或修补的痕迹。

　　适合中度四环素牙、氟斑牙，牙齿形态不佳、有残缺等人群。能保护牙釉质，视情况可能少量磨损牙体，不影响工作和生活。

　　5、全瓷冠

　　全瓷冠可以较大程度上改变牙外形及颜色，使牙齿的形态、颜色更加接近天然牙。口腔医生会根据每个人的牙槽骨形状，对整个牙齿做修整。不仅可以美白牙齿，还有矫正牙齿的作用，美牙效果非常好！

　　适合重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺等人群，优点：保护牙釉质，需磨损一定的牙体，没有金属成分，不影响做核磁共振等检查。

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