为什么发达国家都很重视牙齿健康？很简单，牙齿很重要，每天都不能脱离食物，没有牙齿的话，很多美食都不能吃，最后只能用假牙进食，甚至只能流食，营养就不够了。

　　刷牙太多会不会让牙齿更加脆弱？

　　怎么叫做刷牙太多呢，早晚一次，中午吃午饭的话，有条件的也可以刷牙一次，其它时候吃东西的话，可以用牙线清洁。不是说每次吃东西都要去刷牙。大家在吃完甜食、水果、喝碳酸饮料之后要记得漱口，防止牙齿上面残留过多的食物残渣。

　　刷牙次数过多、过重是有可能损伤牙齿，牙釉质受损，或者牙齿磨损等。

　　正畸人被告知要多刷牙

　　医生说吃完东西就去刷牙，这种就需要每天不只3次的刷牙了，刷牙次数变多了，正畸期间牙齿会变得更差吗？

　　原因：因为正畸期间如果牙齿清洁不到位的话，比没做正畸前更易蛀牙，所以被正畸医生提醒要多刷牙。

　　解决方法：

　　1、不要太用力，刷牙方法正确就没啥的，刷牙完牙齿之后可以用上润唇膏，避免嘴唇发干。

　　2、少吃东西，把零食集中在饭点吃，这样一天三刷就行了。

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