春节的欢乐氛围正浓，已经有人已经想到接下来的小长假该准备哪些吃的来犒劳自己了。尽管美食能带来开心感，但是不要大吃大喝，身体健康影响是一方面，患有牙齿类疾病的小伙伴也要注意护理口腔。

　　食物残渣如何危害口腔？

　　据悉，90%的口腔问题是由于清理不干净导致的，比如龋坏、牙周炎、牙龈炎。食物残渣会与唾液中物质产生一系列的化学反应，会腐蚀你的牙釉质，会龋坏；会留下牙结石，导致牙龈有炎症等。

　　新年护牙小tips

　　1、少吃糖、含糖高的食物

　　过年回家有很多的小零食，少吃糖果、巧克力、饼干，少喝饮料等，容易有蛀牙。

　　2、少吃过于坚硬的食物

　　以免牙齿磨损，牙本质受损。

　　3、使用牙线

　　过年少不了肉食，记得使用牙线来清洁牙缝，清理干净才不容易产生蛀牙以及牙龈炎哦。

　　4、早晚刷牙

　　春节期间少不了熬夜的，熬夜再晚也要记得刷牙，不要带着一口细菌睡觉哦。

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