都说要“一白遮百丑”，有一个白皮肤，五官即使不够精致也是瑕不掩瑜的。不过除了白皮肤之外，牙齿白也是面部形象美观的重要组成之一。

　　看看那些网红明星就知道了，都是一口大白牙，这样的牙齿笑起来形象气质都更好了。然而生活中牙齿发黄的大有人在，想要牙齿变白的话，该怎么做呢？

　　很多网友在网络上选择牙齿美白的方法，试了不少方法之后发现一点用都没有，有些牙齿还坏了，这到底是怎么回事呢？

　　其实你“种草”的这些牙齿美白方法都是错的！赶紧“拔草”吧！

　　1、多喝醋或者柠檬汁

　　由于醋或者柠檬汁等酸性物质可以去除锈迹或者污垢，有些人便觉得酸性物质同样也可以去除牙齿上的污垢与色素，让牙齿看上去更洁白一些。

　　其实，酸性很大的物质的确可以有效去除污垢。但你有没有想过，这样的方法或许是在“杀敌一百自损一千”？

　　牙齿外层的釉质层，虽说是人体最坚硬的结构，非常耐压耐磨，但是它最不耐酸。经常食用含醋的食物或者柠檬汁，会让牙齿变得更加敏感，导致牙本质过敏，给牙齿造成不可逆的伤害。

　　2、用花生碎/盐/橘子皮粉等擦牙齿

　　使用盐或者花生碎等摩擦牙齿的方法，原理上是增强摩擦力，来清除牙齿表面的污渍。

　　但有些污渍和牙齿表面的结合非常紧密，使用这种比较粗糙的材质反复摩擦很难清理干净，反而很容易伤到牙龈和口腔内部，导致口腔溃疡。

　　3、美白牙膏

　　仔细观察一下牙膏的成分表，你会发现里面的确含有漂白功效的成分，也有抛光颗粒，看起来好像刷牙既能美白又能抛光，简直一举两得。

　　但反思一下，你每天刷牙的时间有多久？大多数可能都不会超过五分钟，而如果我们去外面做牙齿美白抛光，可能至少要花半个小时以上的时间，才能有一定的效果。

　　漂白剂和抛光颗粒发挥作用都需要达到一定的时间。所以美白牙膏可能只会短暂地停留在牙齿上，再短暂地给牙齿一点美白效果。但这种美白效果并不会持续太久，在停止使用牙膏后，“亮白”也就会随之消失。

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