牙痛我亲身经历过，简直太可怕了，特别是很多牙疼都是白天好好的，一到晚上就疼得让人喵喵叫，让人辗转反侧无法入睡，简直是肉体和精神上的双重折磨。而且半夜三更牙疼，医生已经下班了，药店也可能已经关门了，所有的痛苦只能自己一个人默默承受。

　　不管怎么样，学几招简单有效的牙疼缓解技巧，在半夜牙疼难忍，叫天天不应叫地地不灵的时候还是能派得上用场的。

　　一、缓解牙疼就是要消炎和消肿

　　归根到底，牙疼的本质就是，细菌感染引起的免疫反应。

　　1、漱口

　　将一小勺盐溶解在温水中，可以制成生理盐水，轻轻漱口，有助于清洁口腔并缓解疼痛。

　　2、冰敷

　　将冰袋或者冰块用软包包好，轻轻敷在疼痛的部位。

　　冰敷可以减少局部组织液的渗出，并促进毛细血管收缩，达到缓解疼痛的目的。

　　3、热敷

　　热敷对轻度牙疼会有一定的缓解作用。

　　但对于龋病、急性牙髓炎、急性牙龈炎等引起的牙疼，热敷可能会使炎症加重，导致疼痛更明显。

　　4、药物控制

　　在医生的指导下，可以使用一些非处方的止痛药来缓解牙疼，如双氯芬酸、布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

　　二、牙疼光靠忍是解决不了问题的：

　　上述缓解牙疼的办法，只能治标，不能治本。都是缓解牙疼的应急办法，并不能从根本上解决你的牙齿疾病问题。一旦出现牙疼症状，应该尽早到专业的口腔医院寻求帮助。

　　有些人觉得看牙贵，想忍一忍、拖一拖、扛一扛，结果小洞变大洞，手术也越来越复杂，从补牙到根管治疗，再到种植牙，不但治疗费用指数式上涨，还白白吃了许多不必要的苦。

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