睡眠中的磨牙行为，被医学界称为睡眠相关性磨牙症候群，是一个不少人在晚上不自觉进行的口腔活动，很多人甚至在没有察觉的情况下就有这个习惯。这种行为如果不加以注意和控制，可能会导致牙齿和颌骨的损伤。因此，对于那些经常在睡梦中磨牙的人来说，他们可能面临牙齿和颌骨结构的潜在风险。

　　夜间磨牙的识别和症状

　　夜间磨牙通常在睡眠中发生，因此很难自我察觉。它的典型表现包括睡眠时牙齿的摩擦声，以及早晨醒来时感到的颌部不适或疼痛。牙科医生一般会通过检查牙齿的磨损情况来诊断夜间磨牙。

　　常见的症状包括：

　　牙齿磨损，导致牙齿变短或变平。

　　颌骨疼痛或紧张，特别是在早晨。

　　头痛，尤其是在太阳穴区域。

　　夜间磨牙对牙齿的影响

　　长期的夜间磨牙会对牙齿结构造成严重影响。牙齿磨损可能导致牙齿表面的珐琅质损坏，从而增加牙齿裂纹和敏感性。往严重的方面想，持续的磨牙甚至可能导致牙齿的结构性损坏，如牙齿松动或断裂。

　　长期磨牙可能导致的牙齿问题包括：

　　牙齿敏感性增加，对热、冷或甜食反应更强烈。

　　牙齿裂纹，可能导致未来需要进行牙齿修复或牙冠治疗。

　　在极端情况下，牙齿可能因磨损严重而需要拔除。

　　夜间磨牙对颌骨和颌关节的影响

　　颌骨健康的潜在危害

　　颌关节紊乱：长期磨牙会增加颌关节的压力，导致颌关节紊乱，这可能表现为关节弹响、疼痛或者咀嚼困难。

　　颌骨疼痛：磨牙导致的持续压力可能引起颌骨周围肌肉的紧张和疼痛，有时这种疼痛甚至会扩散到面部和头部。

　　咬合问题：磨牙导致牙齿高度的不均匀磨损，进而影响咬合。这不仅会影响咀嚼效率，还可能导致牙齿排列的改变。

　　颌骨结构变化：长期磨牙可能导致颌骨结构的改变，这种改变可能是不可逆的，需要通过正畸或其他牙科治疗来纠正。

　　治疗方法

　　牙科夜间护牙板：使用定制的夜间护牙板可以保护牙齿免受磨损，同时减轻对颌关节的压力。

　　牙科治疗：在严重的情况下，可能需要牙科治疗，如正畸治疗或颌关节治疗，以纠正由磨牙引起的问题。

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