冰沙、冰淇淋、冷啤酒

　　火锅、烤肉、小红虾

　　夏日气息渐浓，胃口大增

　　无法抗拒的美食引诱

　　又是一次味觉的盛宴

　　一口热辣滚烫的火锅烧烤

　　再配上一口冰镇可乐或啤酒

　　何止是爽，简直是爽！

　　可是牙齿就不这样想了

　　酸甜苦辣，热冷交替

　　给牙齿带来了沉重的负担

　　下面这些口腔问题

　　你中招了吗？

　　1、牙髓、炎龋齿

　　冰淇淋等含糖高的食物饮品，其中的糖分会和口腔内的细菌发生反应，增加龋齿的风险。且夏日高温，容易引发身体脱水，导致一系列生理变化，更易受外界影响。

　　建议：注意口腔卫生，定期清洁，保持充足的水分摄入（当然咯，糖分高的饮料除外）

　　2、牙周炎

　　夏季高温会导致身体疲劳，影响睡眠质量，可能会导致消化系统功能紊乱和营养不良，更易出现牙龈红肿出血、疼痛等牙周炎症状。

　　解决：养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。食用富含维生素和纤维的新鲜蔬菜，如：鸭肉、鲫鱼、虾、香菇、芹菜、苦瓜等。

　　3、复发性口腔溃疡

　　天气炎热，吃烧烤、喝啤酒往往成为大家的心头爱，在熬夜的催化下，这些习惯很容易造成口腔溃疡频发。

　　建议：多用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌。少吃太咸太油腻的食物，多吃清淡口味来调节。

　　作为支持我们尽情饕餮的好伙伴，牙齿的健康不容忽视。

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