很多人把口腔问题当成“小毛病”，认为只要不影响咀嚼，就不是什么大事。

　　其实牙齿也会衰老，这6个口腔表现你中招了吗？

　　1、口腔异味

　　口腔中细菌分解残留食物和口腔分泌物，会产生难闻的气味。在胃部没有疾病的情况下，口腔异味主要来自坏牙和牙结石，抽烟也会导致口腔异味的发生。

　　2、齿敏感

　　你有没有这样？不知道从什么时候开始吃冷热酸甜的食物，就会感觉牙齿锐痛、酸痛。这是因为年龄增长、不正确的刷牙方式等因素，可能造成牙釉质磨损，暴露牙本质，引起牙齿敏感。

　　3、牙齿松动

　　牙齿松动是牙齿衰老的明显信号之一，通常是由于牙周条件较差，如牙结石堆积、牙龈萎缩等原因导致的。

　　如果在牙龈红肿、出血的同时，触碰牙齿发现有松动，或发现牙根暴露，大概率可判断已经发展为牙周炎。

　　4、牙龈出血

　　牙周出现炎症会导致牙龈出血，平时还会有牙龈发痒、肿胀的感觉。这多与牙龈炎、牙结石、牙菌斑堆积等口腔问题有关。严重时可能会出现牙齿松动、脱落等情况。

　　牙龈出血还可能与牙刷的材质有关，如果牙刷都是比较坚硬的，刷毛就会容易在刷牙的过程中刺入到牙龈，进而引起牙龈损伤出血。

　　5、牙齿变黄

　　每次一咧嘴都怕别人看到自己黄黄的牙齿，于是慢慢地就不敢张嘴大笑。罪魁祸首是抽烟、喝茶、喝咖啡、饮食不当，这些都会导致牙齿表面着色或增龄性牙齿变黄。

　　6、牙结石

　　牙齿长期得不到有效清洁，产生牙菌斑和牙结石。牙结石开始是乳白色的软垢，经过一段时间的钙化会慢慢变得坚硬，并呈现出黄色、棕色或黑色。

　　远离口腔疾病该怎么做？

　　做好日常清洁

　　①使用含氟牙膏，有助于预防蛀牙。

　　②长期横向刷牙损伤牙齿，推荐巴氏刷牙法。每天早晚各刷1次，每次至少3分钟。

　　③吃完东西的3分钟内，用温水或漱口水漱口，及时清除口腔食物残渣和软垢，减少细菌数量。

　　④定期洗牙，就是通过超声波高频的震动，震落牙齿表面的牙结石、菌斑和色素，把牙齿表面的细菌清除。

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