已经是秋天了

　　可是还是很热

　　你是不是也这样？

　　只想吃雪糕、冷饮、冰西瓜。

　　但是冰冰凉凉的食物一入口，嘴巴一时爽，牙齿可就要遭殃了。

　　但在正常状态下吃的雪糕，之后养成刷牙的习惯，偶尔吃根雪糕几乎没什么问题，冷饮也是如此。

　　夏天炎热，解暑的方式很多，不要贪嘴多吃冰饮和雪糕哦。

　　时刻注意牙齿健康问题，别等牙齿出现明显异常之后，才会意识到我们的牙齿同样需要得到好好呵护。

　　为什么喝冷饮牙齿会疼痛？

　　主要原因有三个：龋齿、牙齿敏感、牙髓炎。

　　如何避免冷饮对牙齿的伤害？

　　1、使用吸管，减少冷饮与牙齿接触时间

　　喝的时候用吸管，尽快咽，别含在口腔中，减少酸性饮料与牙齿的接触，同时不贪嘴控制冷饮的摄入量。

　　2、注意吃冷饮的时机，避免冷热交替

　　一边吃火锅一边喝冰饮？冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康，吃完热的食物立刻吃冷饮的不良习惯也会慢慢地损害牙齿健康。

　　3、有牙齿疾病尽量不要食用冷饮

　　切记，龋齿、牙本质过敏患者食用冷饮会造成牙痛。牙齿已经出现问题的朋友，可以先去正规的口腔医院进行治疗，治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧！

　　4、定期口腔检查和洗牙

　　定期进行口腔检查以及定期洗牙，清除牙齿上的牙菌斑、牙结石，预防口腔疾病。

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