有很多人喜欢喝饮料，小编也不例外，有时候一天可以喝好几瓶饮料，觉得饮料比水更好喝，更解渴，奶茶也是年轻人的挚爱，无论是逛街还是上班，人手一杯奶茶。很多人对饮料有个误区，认为饮料绝大部分是水，只是调整了味道，所以喝饮料和喝水没什么区别。可是饮料喝多了会导致蛀牙和牙齿变色。

　　一、为什么说饮料喝多了对牙齿不好？

　　如果你每天都喝饮料的话，那么你经常喝哪一种饮料呢？冰茶、柠檬汁、雪碧、苹果汁、橙汁，比可乐更伤害牙齿。当牙釉质被腐蚀，就会引起牙齿过敏症状，还将带来蛀牙的高风险。长期饮用此类饮料，不仅牙齿会缩小，而且表面还容易变得坑坑洼洼，很影响形象。

　　二、喜欢喝饮料，日常怎么保护牙齿呢？

　　喜欢喝饮料的小伙伴们，日常生活中，注意以下4个建议就可以减少饮料对牙齿的损害。

　　1、一口喝下去，不要把碳酸饮料含在嘴里；

　　2、用吸管喝，减少与牙齿接触时间。

　　3、喝过碳酸及其他酸性饮料后用清水漱口，减少饮料中的酸与糖跟牙齿的接触；

　　4、喝完碳酸饮料后过半小时再刷牙，避免在牙釉质软化时增加对牙齿的磨损。

　　蛀牙的发病率与患病率都非常的高，如果牙齿已经开始蛀牙，一定要及时到正规口腔科就诊治疗。

　　将蛀牙里面的龋坏病变组织去除，用补牙的材料将这个龋洞填充起来，防止变成蛀牙的并发症，防止变成残冠或者是残根。

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