上班族比较爱喝饮料、奶茶，一杯冰镇碳酸饮料降温又解渴，你知道吗？饮料喝多了会伤害牙齿。很多人对可乐等碳酸饮料十分钟爱，几乎每天都要喝两瓶，加上不爱刷牙，口腔卫生习惯不好。

　　如果口腔长期处于酸性环境，牙齿外面的硬组织会产生溶解和破坏。

　　造成酸蚀症的原因是什么？

　　造成酸蚀症的原因，不止是碳酸饮料，以下几点同样引起酸蚀症。

　　酸性食物

　　包含饮食酸性的食物、饮料等；

　　酸性药物

　　如补铁药、口嚼维生素C、口嚼型阿司匹林等；

　　胃酸

　　胃酸反流、呕吐以及慢性酒精中毒者的胃炎和反流性食管炎等；

　　酸性物质相关职业

　　长期处于酸性劳动环境，如制酸、电镀等工作环境，如果没有得到有效的保护，也会遇上酸蚀症。

　　怎样做才能预防牙齿酸蚀症？

　　饮用频率

　　控制碳酸饮料的摄入量和频率，实在想喝饮料建议用吸管，喝完及时漱口。

　　口腔卫生

　　保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，对于牙齿敏感的人，可以使用抗敏感牙膏来减轻症状。

　　避免磨损

　　减少牙齿磨损，避免使用牙齿开瓶盖或咬硬物。

　　减少酸性接触

　　如果工作环境或习惯导致口腔经常接触酸性物质，应采取措施减少接触，如佩戴口罩或使用酸性较低的产品。

　　定期检查

　　定期进行口腔检查，对酸蚀症要早发现、早治疗，同时关注全身性疾病，及时治疗胃食管反流病、厌食症等疾病。

　　通过这些措施，可以有效预防和减少牙酸蚀症的发生。

　　如果已经有牙齿酸蚀的迹象，应及时到专业的口腔医院进行专业的治疗和修复。

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