在我们的日常生活中，牙龈健康往往被忽视

　　直到牙龈萎缩的问题悄然出现，才让人意识到其重要性

　　很多人误以为牙龈萎缩是老年人的专属问题，其实不然

　　事实上，无论年龄大小，大家都有可能成为牙龈萎缩的“高风险人群”

　　牙龈萎缩的“高风险人群”：

　　牙周炎患者

　　牙周炎，这一由牙菌斑引起的慢性炎症性疾病，是牙龈萎缩的元凶之一。

　　正畸治疗中的患者

　　正畸治疗虽然能带来整齐亮丽的笑容，但过程中也可能对牙龈造成额外的压力。

　　如果矫治器佩戴不当或清洁不到位，容易引发牙龈炎，进而导致牙龈萎缩。

　　因此，正畸患者应密切关注牙龈状况，并在医生指导下适时调整矫治器，保持口腔清洁。

　　佩戴不良修复体的患者

　　义齿、桥冠等修复体如果设计不合理或安装不当，会对周围牙龈产生持续压力，长期下来可能导致牙龈萎缩。

　　为了避免这种情况，患者应在专业口腔医师的帮助下，选择并安装合适的修复体，并定期复查，确保修复体的适应性和稳定性。

　　牙结石患者

　　牙结石的存在容易滋生细菌，引发牙龈炎和牙周炎，从而加速牙龈萎缩。

　　因此，定期洁牙，清除牙结石，是预防牙龈萎缩的重要措施之一。

　　牙龈萎缩该如何预防？

　　保持口腔清洁

　　饭后漱口，早晚刷牙，使用牙线或牙缝刷清洁牙缝。

　　定期洗牙

　　每6个月至1年进行一次专业洁牙，清除牙菌斑和牙结石。

　　均衡饮食

　　多吃富含维生素C和钙的食物，如水果、蔬菜、奶制品等。

　　戒烟限酒

　　减少吸烟和饮酒的频率，以降低对口腔健康的危害。

　　定期检查

　　定期到口腔科进行口腔健康检查，及时发现并治疗口腔疾病。

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