你是否每日都仔仔细细地认真刷牙，可牙齿发黄、口气难闻的问题却依旧如影随形，挥之不去？又是否在刷牙时偶尔会出现牙龈出血的状况，却总是抱着“忍一忍就没事了”的想法，选择忽视？

　　其实，这些问题可能源于牙齿表面“隐形杀手”—牙结石和菌斑的堆积。那么，如何保障我们牙齿健康呢？这时候就需要洗牙来帮忙！

　　小小牙石危害大

　　赶紧洗牙摆脱它

　　破坏牙龈健康

　　牙结石中的细菌会刺激牙龈，导致红肿、出血，甚至发展为牙周袋和牙槽骨吸收。

　　口臭的源头之一

　　牙菌斑、牙结石上附着的细菌代谢产生的硫化物是口腔异味的来源之一。

　　加速牙齿松动

　　长期未清理的龈下结石会一直刺激牙槽骨和牙龈，导致两者的退缩，时间长了，会导致牙齿松动、脱落。

　　洗牙的四大好处

　　预防牙周病，守护牙齿根基

　　牙周病被称为“沉默的牙齿杀手”，早期症状隐蔽，但若不及时干预，可能导致不可逆的牙齿松动。

　　而触发牙周病的“罪魁祸首”就是附着在牙齿表面的牙菌斑和牙结石。洗牙能有效清除龈上及龈下结石，减轻细菌对牙周组织的破坏。

　　恢复牙齿本色，清新口气

　　茶渍、咖啡渍等外源性色素经洗牙抛光后可以淡化，让牙齿恢复自然光泽。虽不能替代专业美白，但视觉清爽度大幅提升。

　　并且，清理了牙菌斑、牙结石等导致口腔异味的源头，也能清新口气，让社交更从容。

　　省钱又省心，避免“小问题变大麻烦”

　　一次洗牙的费用远低于牙周治疗或种植牙。预防性护理既能节省开支，又能免去治疗时的痛苦。

　　降低全身疾病风险

　　研究表明，口腔内的有害细菌可通过内循环影响身体健康，特别是心脑血管等健康。因此，定期洗牙可以减少口腔内有害细菌的数量，也能降低它们进入内循环袭击身体健康的可能。

　　清洗牙的常见误区

　　虽然洗牙确实能帮助，但很多街坊对洗牙仍抱有偏见，觉得“洗了牙，牙齿哪哪都不对劲”。

　　“洗牙会损伤牙釉质”

　　专业超声洗牙通过水流的高频振动震碎牙结石，不会磨损牙釉质。术后牙齿敏感通常是因为结石清除后牙根暴露，一般1-2周左右可以恢复。

　　“每天刷牙，不用洗牙”

　　即便使用电动牙刷+牙线，也只能清除部分牙菌斑。普通的口腔清洁对隐蔽在牙缝、龈下等区域的牙菌斑和牙结石可以说是无计可施，因此需要专业的设备和操作去清洁。

　　“洗牙会让牙缝变大”

　　洗牙前的“牙缝小”本就是被结石填塞的“假象”，洗牙后还原真实状态，所以看着牙缝才会“变大了”。实际上，洗牙清理了牙结石，反而能避免牙龈进一步萎缩。

　　定期洗牙，口腔健康

　　一般来说，洗牙一年进行1-2次左右足矣，但如果是牙齿比较脏或有特殊需求的人，也可遵循医嘱提升洗牙的频次。

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