怎么判断自己是牙周炎或者是牙龈炎？

判断是牙周炎还是牙龈炎的方法包括发病部位、临床症状、就医检查等。

1、发病部位

牙龈炎通常是由于牙菌斑所致的牙龈软组织非特异性炎症；牙周炎通常是由于牙菌斑侵犯牙周组织所致的慢性炎症。

2、临床症状

牙龈炎患者牙龈通常呈粉红色，临床上可出现牙间隙增大、刷牙时或咬硬物时出血、牙龈糜烂、肉芽增生等症状；牙周炎临床上可出现质地松软、探诊出血、牙周袋溢脓、牙齿松动等症状。

3、就医检查

患者还可去医院接受专业的检查，比如视诊、探诊、X线检查、血液学检查等，以明确疾病类型、以及病情严重程度。