我该如何预防蛀牙?请告诉我一些有效的方法来防止蛀牙的发生。
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预防蛀牙的关键在于良好的口腔卫生习惯。每天刷牙两次,每次至少两分钟,使用含氟牙膏,特别是睡前刷牙。同时,每天使用牙线或间隙刷来清洁难以刷到的牙齿间隙。定期去口腔诊所进行口腔检查和清洁。
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