牙龈发炎，疼是一个问题，还可能引发牙龈出血，牙龈炎不只是带来这些问题，保护好牙齿非常重要！不然付出的代价很大。

　　如何判断自己的牙龈是否发炎？

　　1、牙龈出血

　　你是否在晨起刷牙或咬硬物时发现牙龈出血？这是牙龈炎最早的表现。因为此时牙龈中的毛细血管扩张充血，变得十分脆弱，轻微的刺激便会导致血液渗出。出血时混合着唾液，看起来出血量多，令人很害怕，常使人更不敢清洁。

　　2、颜色变红

　　炎症导致牙龈中的毛细血管扩张、充血，牙龈会呈现鲜红或暗红色。

　　3、形状改变

　　出现炎症时，牙龈肿胀肥厚，边缘圆钝，牙齿之间的牙龈从尖三角形肿胀成小球状。随着炎症加重，牙龈肿胀程度及范围逐渐扩大，甚至可覆盖部分牙齿，让你感觉到牙齿白色部分变短。同时，牙龈不再紧贴牙齿，似乎与牙齿之间形成可以藏东西的“口袋”。

　　4、质地

　　由于组织结构受到炎症破坏，发炎的牙龈松软而缺乏弹性。在某些情况下，牙龈质地变得异常坚韧，甚至表现出表面不光滑、苍白色的增生，这种异常质地的改变，也属于牙龈炎症的表现。

　　如何治疗牙龈炎？

　　1、漱口：如果只是轻度牙龈炎，症状比较轻微，可以使用淡盐水或者是温水漱口，有助于缓解牙龈炎症。

　　2、牙龈按摩：通常可以进行牙龈部位按摩，能够促进血液循环，促进炎症消退，但是在按摩的时候要注意力度。

　　3、合理饮食：平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，否则就有可能会加重症状

　　4、药物治疗：通常可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片的药物治疗，有助于炎症消退，缓解症状。

　　5、手术治疗：对于症状比较严重，通过药物治疗无法得到控制，可以采取手术治疗，比如牙龈整形手术、牙周病手术等。

　　6、超声洁牙：对于有牙结石的患者，可以用洁牙的方式来清除牙结石，从而控制菌斑。去除口腔内的牙结石，能够使结缔组织新生，从而缓解牙龈炎。

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