拔牙后在拔牙的位置会留下一个“洞”，这个牙洞的恢复需要时间，那么这个过程，如果拔牙窝里掉东西了该怎么办呢？

　　拔牙后多久可以吃饭？

　　拔牙后2小时可以正常饮食。牙齿拔出后，一般情况下咬棉球或者纱布30分钟左右，拔牙创内会形成血凝块，不再继续出血。如果没有继续出血，拔牙2小时后就可以饮食。可吃流食或半流食，不能吃过烫、过硬的食物，并尽量避免用拔牙侧进行咀嚼，且24小时内不能刷牙、漱口，否则在血凝块未完全机化前，很容易导致凝血块的破坏，而引起拔牙创口的继续出血以及延迟愈合。

　　建议拔牙前，先吃一些东西，并适当饮水，不宜空腹，否则拔牙过程较长的话容易出现晕厥或者术后容易饥饿。但不要吃的太多或者吃过于油腻的食物，否则可能会在拔牙过程中出现恶心，甚至呕吐，很容易引起拔牙创的感染。

　　如果拔牙窝里掉东西了该怎么办呢？

　　一般食物会在日常的刷牙漱口中慢慢清理出来，因此建议每次饭后都要刷牙漱口。有些患者存在刷牙漱口后食物还是清理不出来的情况，患者会有疑问：“那食物会不会在愈合过程中长到里面去呢？”别担心，食物是绝对不会“长”到牙齿里面去的，我们也不需要用工具去挖除，如果实在觉得不舒服，建议在拔牙一周后用冲牙器或者专业的冲洗工具进行局部冲洗，把食物残渣冲出来。一定要注意冲洗需在拔牙一周后进行，否则可能会破坏创口里面的血凝块，最后引发炎症疼痛，出现出血和干槽症等问题。

　　拔智齿后的恢复期间，饮食是至关重要的。通过选择适宜的食物，遵循医嘱，可以最大程度地减少不适感，并促进伤口愈合。

　　当然，每个人的康复过程可能会有所不同，一定要根据个人情况调整饮食和生活方式进行调整。

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