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李学良医生

李学良医生

2023-10-16 17:11:49

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正确的刷牙方式：

1、水平颤动法

能洁净菌斑，又称为沟内刷牙法。置刷毛毛尖与牙齿牙龈面成45°角而轻度加压，刷毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6～8次，颤动时刷毛移动仅为1mm。刷上下前牙的舌腭面时，如牙弓狭窄，可将牙刷头竖起作短横刷颤动。同时还应清洁牙合面的窝沟点隙。

2、旋转刷牙法

也称竖刷法。刷毛与牙面成45°，刷毛头指向牙龈，和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度不要太快，这样重复8-10次，逐渐在每个牙齿的唇（颊）面和舌面移动。在刷咬合面时，刷毛置于咬合面上前后移动。这种方法有按摩牙龈、增进局部血液循环和促进上皮角化的作用，有助于增强牙周组织的防御能力。

3、生理刷牙法

刷毛与牙冠接触，刷毛头指向牙冠，沿牙面向牙龈轻拂刷。依次刷净每个牙齿的每个牙面，此法既能清洁牙面，又能按摩牙龈。

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葡式西多士

很多人都是错误刷牙

2023-10-16 17:13:03

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种植牙掉了之后可以再次种植牙：如果种植牙掉了，通常可以重新进行种植。种植牙的掉落可能由于多种原因，例如口腔卫生维护不当、种植体周围炎症、外力撞击导致的折裂或松动等。在重新种植之前，需要对原种植区域进行评估，确定骨头和牙龈的健康状况能否支持再次种植。一般来说，如果初次种植失败后，经过恰当的治疗和恢复，牙槽骨能够重新获得足够的密度和质量，那么就可以考虑再次种植。但是，也有可能由于反复种植导致的骨头质量下降，使得第二次种植的难度增加，甚至无法进行。在考虑重新种植之前，患者应该与牙科医生进行充分的沟通，通过专业的检查来评估口腔状况，包括牙槽骨的密度、牙龈的健康状况等。医生会根据评估结果制定相应的治疗计划，可能包括骨增量手术、软组织修复等，以提高种植成功率。

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皓齿美白的见效时间：做完皓齿美白手术后一个月左右可以看见效果，但是术后见效的时间还会受到爱美者选择做手术医生的影响，一般选择让技术水平较为专业的医生做手术，术后恢复的会比较快，术后可以看见效果的时间也会比较早。另外术后见效的时间还和爱美者的护理工作具有密不可分的关系，如果做完手术之后严格遵照医嘱进行护理，短期之内避免吃过热，过冷，过粘，过硬的食物，不要喝颜色比较深的饮料，比如茶，咖啡等。那么术后见效的时间相对也会比较早。

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冷光美白后又变黄了的原因：冷光美白后和深色的饮料牙齿会变黄。比如咖啡、浓茶、可乐、红酒等，都会让刚做完冷光美白的牙齿被染色。所以在做完冷光美白后，禁止饮用带有颜色的饮品。在做冷光美白的时候，牙医一般都会跟你说明，在刚做完冷光美白后，是要避免食用莓果类水果，还有西红柿、紫包菜等颜色比较鲜艳的食物都会影响冷光美白的效果。因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。而刚做完冷光美白的牙齿又特别容易被染色，所以在做完冷光美白后一定不能够抽烟。冷光美白牙齿后是不能够使用有颜色的牙膏和带有颜色的漱口水的。这两样东西也是冷光美白牙齿后又变黄的原因之一。所以在做完冷光美白后最好选择白色的牙膏和无色的漱口水。希望大家做完冷光美白一定要听从医师的嘱咐，这样冷光美白才不会白做。

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种植牙后的护理工作：1、饮食习惯：如果吃了太硬的食物种植牙也会和真牙一样受到磨损，因此尽量避免。2、定期复诊：种植牙后应该定期到口腔医院进行洁牙，去除平时刷牙无法清除的牙结石和牙菌斑，从而维持种植牙的长期清洁和稳定。3、口腔清洁：种植牙有类似天然牙的牙体与牙周关系，因此要像爱护真牙一样，早晚饭后认真刷牙，保证口腔的清洁环境。清刷工具的选择：应选用刷毛较软者，并在使用前用热水浸一下使其变得更软，再蘸取牙膏、食盐进行清刷。

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冷光美白牙齿可能会带来一些损害：冷光美白对牙齿的釉质有有一些损害，但是医生会控制在一定范围内，是可以接受的。当超过这个范围，牙齿会比较敏感，那时不要担心，如果没有慢慢变好，可以进行脱敏治疗，就不会有牙疼的问题出现了。冷光美白不损伤牙齿健康，一般这种方法需要半个小时，冷光美白牙齿后不会出现刺激，也不会出现什么副作用，治疗后会立刻让你发黄、发黑的牙齿和四环素牙、氟斑牙变得美白漂亮，而且冷光牙齿不但效果好。

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矫正牙齿后很疼的话可以吃这些食物：1、软食：避免硬、脆、粘的食物，选择容易咀嚼和吞咽的软食，如煮熟的蔬菜、烂熟的水果、煮鸡蛋、豆腐等。2、高营养食物：确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体修复和维持免疫力。优质蛋白来源包括瘦肉、鱼类、奶制品以及豆类产品。3、冷食：在牙齿调整后的初期，进食冷食可以帮助减轻疼痛和肿胀，例如冰淇淋或冷酸奶。4、流质或半流质食物：如汤类、糊状食品，它们不仅易于吞咽，还可以为身体提供必要的水分和营养。5、无糖食物：避免含糖量高的食品，因为糖分容易引起牙齿腐蚀，对正在矫正的牙齿尤其不利。

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