徐海洋医生

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2024-03-22 15:38:10

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口腔护理的正确步骤:

1、清水漱口:要鼓动水在口腔里不断游走,照顾每个位置,坚持15-30s

2、用冲牙器:精准对准每个牙缝,轻柔还清洁高效

3、用牙刷:要刷到牙齿的正面和里面,避免牙菌斑生成

4、用舌苔刷:从舌根到舌尖,轻轻带过,不要太用力

5、漱口水:最后再清理一下所有的残留物质,从口腔都带出去

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  • 只做到了2项……

    2024-03-22 15:39:18
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