做冷光美白是半躺在手术台上，医生给我带上护目镜，给嘴唇涂上润唇膏，加上开口器。给牙齿上药，用冷光照射十分钟，再一次抹上药，重复两次，然后清除剩余的药物，自己接水漱漱口就完成了，过程中牙齿会被刺激有一点发酸。冷光美白牙齿手术之后加了医生微信，走之前医生交代了术后注意事项，离开之后又发了一次微信，提醒我术后一个星期避免吃染色食物，不能喝冷饮和热饮，例如可乐、咖啡、茶等等，术后吃东西建议是温热，牙齿比较敏感，有时会酸软无力。