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于亚明医生

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2024-03-31 14:40:11

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牙菌斑去除的方法：

由于口腔时时刻刻都有细菌，因此牙菌斑随时都在形成与生长过程中，不可能完全去除。

在日常生活中，科学使用牙线、科学刷牙是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。建议选用软毛牙刷，学习巴氏刷牙法，配合漱口水刷牙能最大化清除食物残渣，去除牙菌斑。

手动刷牙时每次至少刷够三分钟，但单靠刷牙是不够的，由于牙刷到达不了牙缝，因此要辅助牙线来清洁牙缝。如果牙缝较大，也可以搭配间隙刷。

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