自从进行了牙齿美白，我的笑容变得更加自信，我不再需要担心展示自己的牙齿。通过这个简单的改变，我提升了自信心。在美白过程中，牙医向我强调了一些重要的事项，例如应该尽量避开可能导致牙齿染色的食物，比如那些含有深色色素的食品和调味料。如果我能早点意识到牙齿美白可以如此有效地解决问题，我就不会为此焦虑那么久了，真希望我能更早地进行这项治疗。